Judul kali ini yaitu CARA MENGATASI STRESS menurut saya pribadi

Apa itu stress : stress adalah suatu kondisi dimana kita tidak bisa melewatinya atau mengatasinya

Kapan saya stress

• Ketika saya mendapatkan PR yang sulit dan saya tidak bisa mengerjakan. Itulah dimana saat saya stres.
• Ketika saya memperbaiki sesuatu, misalnya memperbaiki motor, HP yang erorr, selama beberapa jam sampai akhirnya tidak bisa di perbaiki jugha disitulah saya merasa stress.
• Melihat kamar berantakan. 

Cara mengatasi stress versi saya

• Tarik nafas dalam-dalam  dari hidung, kemudian tahan beberapa detik, dan hembuskan lewat mulut.
• Mandi, ambil wudhu kemudian berdoa agar masalahnya bisa terselesaikan... AMIN !! hehe
• Tidur, tidur membuat kita lebih rileks, dan melupakan sejenak masalah yang kita hadapi.

TERIMAKASIH ATAS WAKTUNYA